Personal coach Kristel Verbeke bevestigt wat iedereen ziet: “Deze transformatie is één van de strafste”

Vrijdag 3 oktober was het zover: de aftrap van de K3 reünie-shows. De originele K3’tjes — Karen, Kathleen en Kristel — werden op het podium overdonderd door het warme, luidruchtige publiek. Emoties liepen hoog op, want na jaren afwezigheid, staat het trio opnieuw zij aan zij op het podium.

K3 Originals klaar voor een krachttoer

Voor de reünie-shows moesten de dames fysiek en mentaal op topniveau voorbereid worden. De tour omvat maar liefst 41 concerten, waarvan de eerste veertien binnen tien dagen worden gespeeld. Een hele uitdaging voor elke artiest, zeker als je ook moet zingen én dansen.

Kristel Verbeke deelde de afgelopen maanden regelmatig hoe ze werkte aan haar conditie. Danslessen, krachttraining, high-intensity oefeningen en ademhalingsoefeningen vormden een intensief schema dat veel verder ging dan haar gebruikelijke yoga sessies die ze af en toe doet.

Personal coach over de indrukwekkende transformatie

Xander De Bouw, zoon van Koen De Bouw en personal trainer van Kristel, is vol lof over haar doorzettingsvermogen. “Het is vooral de combinatie van zingen en dansen die niet evident is. Daarvoor moet je echt een onwaarschijnlijk goede conditie hebben, en die heeft Kristel vandaag ook”, vertelt hij aan Het Laatste Nieuws.

Volgens Xander ligt Kristel’s lat altijd hoog voor zichzelf. “In zes maanden tijd heb ik haar niet één keer horen roepen of tegenspartelen. Zij heeft dus zélf deze transformatie doen slagen.”

Een fysiek resultaat dat opvalt

De transformatie van Kristel is volgens Xander één van de meest indrukwekkende die hij ooit bij artiesten heeft gezien. “Er zijn maar heel weinig vrouwen van 49 jaar die zo fit zijn als Kristel momenteel. Qua fysiek ligt haar leeftijd zelfs tussen de 27 en 32 jaar.”

Het harde werk en de discipline van Kristel betalen zich uit op het podium. Fans merken het meteen: de energie, kracht en conditie van Kristel maken haar shows dynamischer dan ooit en bevestigen dat ze klaar is voor een indrukwekkende comeback met de K3 Originals.

Related Posts

Medewerkers sυpermarkt slaaп eп schoppeп vermeeпde wiпkeldief: ‘Ik dacht dat hij dood was’

Medewerkers sυpermarkt slaaп eп schoppeп vermeeпde wiпkeldief: ‘Ik dacht dat hij dood was’

edewerkers vaп sυpermarkt Dirk vaп deп Broek iп Dordrecht hebbeп woeпsdagmiddag eeп wiпkeldief zwaar mishaпdeld. Bij de υitgaпg vaп de wiпkel werd hij tegeп de groпd gewerkt…

Paniek in de stad: 56-jarige bestuurster rijdt vol in op het publiek

De aanrijding in Nunspeet waarbij gisteren meerdere mensen gewond raakten, was hoogstwaarschijnlijk een noodlottig ongeval. Dat zegt burgemeester Céline Blom. Een auto reed met hoge snelheid in…

 56-jarige bestuurster van het voertuig dat op het publiek inreed

De aanrijding in Nunspeet waarbij gisteren meerdere mensen gewond raakten, was hoogstwaarschijnlijk een noodlottig ongeval. Dat zegt burgemeester Céline Blom. Een auto reed met hoge snelheid in…

Medewerkers supermarkt slaan en schoppen vermeende winkeldief: ‘Ik dacht dat hij dood was’

edewerkers van supermarkt Dirk van den Broek in Dordrecht hebben woensdagmiddag een winkeldief zwaar mishandeld. Bij de uitgang van de winkel werd hij tegen de grond gewerkt…

Suzan en Freek vieren eerste kerst met drie: “Fijne kerstdagen voor jullie allemaal”

Het wordt een speciale Kerstmis voor Suzan Stortelder (33) en Freek Rikkerink (32). Voor het eerst vieren ze de feestdagen met hun drietjes. Het muzikaal duo verwelkomde…

Pleegmoeder doodgeschoten Jerryson (15) geëmotioneerd door ophalen herinneringen in Joris’ kerstboom: ‘Blijft mijn baby’

De 15-jarige Jerryson werd op zondag 21 september 2025 door de politie doodgeschoten bij een McDonald’s in Capelle aan den IJssel, nadat hij samen met anderen betrokken…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *