De opleiding in Special Forces ging meteen keihard van start. En na 300 burpees en een loodzware loopproef is de eerste dag nog lang niet voorbij. De beruchte milling liet in de eerste aflevering al een diepe indruk na op enkele rekruten, maar nog niet iedereen heeft de agressietest doorstaan. Hoewel Nono Wauters al enkele jaren aan kickbox doet en tegen een stootje kan, is hij zichtbaar teleurgesteld in zijn prestatie. Ook de chefs merken dat hij zijn potentieel niet waarmaakt en meer in zijn mars heeft. Ze onderwerpen de jongste rekruut aan een confronterende ondervraging, die heel wat emoties bij Nono losmaakt. Cerina Marchetta kan haar frustraties dan weer niet verbergen tijdens het ongelijke gevecht met de Estse SF-operator.

“Bij de meeste militaire operaties komt er weinig of geen slaap aan te pas. Voor ons voelt slaaptekort als een tweede natuur”, aldus chef Bram. Na een lange, vermoeiende dag vechten de rekruten om hun ogen open te houden en zich te concentreren tijdens een nachtelijke lesmarathon. “Slaaptekort ken ik niet, geen enkele atleet kent dat”, klinkt het bij tienkamper Thomas Van der Plaetsen. Hoe reageert één van de sterkste rekruten op de aanhoudende slaapdeprivatie? Maar dan doet Cerina amper een halfuur voor het ochtendappel een vervelende ontdekking. “Dit gaat mijn dood worden”, klinkt het in paniek. En mogelijk niet alleen die van Cerina, maar van heel de groep…

Na een slapeloze nacht worden de rekruten non-stop klaargestoomd voor de volgende opdrachten. Chef Blom is duidelijk: “Wat ik niet duld van rekruten, is dat er niet geluisterd wordt. Ik zeg alles maar één keer.” Voor Cerina wordt dat meteen een valkuil: “Ik kan me moeilijk concentreren. Ik vind een lange uitleg vaak tijdverlies. Ik wil gewoon doen.” Maar die houding breekt haar zuur op tijdens een training met packrafts op het Rummu-meer. Tot ergernis van de chefs – en zichzelf – bengelt ze steevast achteraan. Het drijft haar tot een breekpunt. 

De fysieke beproeving gaat onverminderd verder. In een nieuwe proef worden de rekruten op en in het zeewater uitgedaagd. Rond de ruïnes van een duikboothaven uit de tijd van de Sovjet Unie wagen ze zich aan een zwem- en kajakparcours. Tienkamper Thomas heeft nog maar net crawl leren zwemmen, maar gaat er als een speer vandoor. Andere rekruten worstelen dan weer harder om het hoofd boven water te houden…